面对浦发银行律师要求逾期一次性归还的情况，你可以通过与银行协商，尝试达成更灵活的还款安排。以下是具体的协商步骤和建议：

一. 立即主动联系银行

• 行动建议：尽快与浦发银行或其律师取得联系，表明你有解决问题的诚意，并希望协商出一个双方都能接受的还款方案。
• 生活实例：想象你因为某种原因暂时无法一次性还清房贷，你主动给银行打电话，说明情况，并提出希望分期还款的请求。

二. 诚恳说明逾期原因与表达还款意愿

• 内容要点：详细阐述导致逾期的具体原因，如经济困难、突发事件等，并强调你有强烈的还款意愿，只是目前无法一次性归还。
• 证明材料：准备并提交能够证明你所述情况的相关材料，如收入证明、医疗证明等。

三. 提出合理的分期还款方案

• 方案内容：根据自己的实际经济状况，提出一个可行的分期还款计划，包括每期还款金额、还款期限等。
• 明确细节：确保方案详细且具体，让银行能够清楚了解你的还款能力和计划。

四. 等待银行审核与反馈

• 审核流程：银行会对你的还款方案进行审核，期间可能会要求你补充材料或提供更多信息。
• 保持沟通：在等待审核结果期间，保持电话畅通，以便银行能够及时与你取得联系。

五. 签订协议并严格履行

• 签订协议：如果银行同意你的还款方案，务必仔细阅读并签订相关协议，确保你清楚了解所有条款和条件。
• 按时还款：一旦协议达成，务必严格按照约定的还款计划执行，避免再次逾期。

六. 寻求法律援助或备选方案

• 我的观点：如果协商未能达成一致，你可以考虑咨询专业律师或法律援助机构，以获取更多帮助和建议。
• 备选方案：同时，你也可以探索其他可能的解决方案，如寻求亲友帮助、出售资产等。

综上所述，面对浦发银行律师要求逾期一次性归还的情况，关键在于积极与银行协商，并提出合理的还款方案。通过诚恳的沟通和努力，你有可能与银行达成一个更加灵活的还款安排。如有进一步需要，您可以继续咨询我。