遭到骚扰电话辱骂，你可以采取以下措施来处理：

首先，你可以直接报警。报警是有效制止骚扰行为并维护自身权益的重要手段。公安机关会依法对骚扰人员进行调查处理，并根据骚扰行为的严重程度，对骚扰者进行相应的治安管理处罚。

具体来说，你可以按照以下步骤操作：

1. 拉黑骚扰电话：最直接的方式是将骚扰电话拉入黑名单，这样骚扰者便无法继续通过电话进行骚扰。
2. 向通信服务商举报：你可以向相关通信服务提供商的客服部门举报此类骚扰行为，要求其对骚扰者进行警告或采取其他必要措施。
3. 报警处理：当骚扰行为严重影响到你的正常生活时，你有权选择报警处理。警方将根据相关法律法规对骚扰者进行相应的处罚，包括但不限于处以拘留或罚款等。

从法律角度来看：

• 根据《治安管理处罚法》第四十二条的规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，属于违法行为，将面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚；情节较重的，还将受到更严厉的处罚，包括五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。

报警后，公安机关会依法处理：

• 接受你的报案，并详细记录骚扰者的相关信息、骚扰行为的具体情况以及骚扰行为对你造成的影响。
• 展开调查，核实报案内容的真实性，并收集相关证据。在调查过程中，公安机关可能会要求骚扰者到案接受询问，或者采取其他必要的侦查措施。
• 根据调查结果，若骚扰者的行为确实违反了《治安管理处罚法》的相关规定，公安机关将依法对骚扰者进行治安管理处罚。
• 公安机关还会告知你相关的法律程序和维权途径，确保你的合法权益得到有效保障。

综上所述，遭到骚扰电话辱骂时，你应及时采取措施保护自己的权益，报警是一个有效的选择。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。