“老赖”想要翻身，首先需要积极履行法定义务，包括偿还债务、履行法院判决等，以改善自己的信用状况。下面我将从法律角度为您详细分析并提供建议：

一. 履行法定义务

1. 偿还债务：作为“老赖”，通常指的是因未履行法院判决、债务等而被列入失信被执行人名单的人。因此，首要任务是积极与债权人协商，尽快偿还债务。如果债务数额较大，可以考虑分期偿还或寻求其他合理的还款方式。

2. 履行法院判决：如果因法律纠纷被判有支付义务，必须严格履行法院的判决。未履行判决不仅会导致信用受损，还可能面临更严重的法律后果，如强制执行、冻结银行账户等。

• 例如，张三因未偿还借款被法院判决为失信被执行人。他主动与债权人协商，制定了分期还款计划，并严格按计划履行。经过一段时间的努力，他成功偿还了全部债务，从而改善了自己的信用状况。

二. 改善信用记录

1. 与金融机构沟通：在偿还债务后，可以与相关金融机构沟通，请求他们更新信用记录。这有助于提升个人信用评分，为未来申请贷款、信用卡等金融服务打下基础。

2. 保持良好的信用习惯：在日常生活中，要养成良好的信用习惯，如按时还款、不逾期等。这有助于维护个人信用记录，逐渐提升信用评分。

三. 寻求法律帮助

1. 咨询律师：如果在履行法定义务或改善信用记录过程中遇到法律问题，可以寻求专业律师的帮助。律师可以提供专业的法律建议，帮助解决法律纠纷。

2. 了解相关法律法规：了解与信用、债务相关的法律法规，有助于更好地维护自己的合法权益。例如，了解《民法典》中关于债务履行、信用修复的相关规定。

我的观点：“老赖”想要翻身，关键在于积极履行法定义务，改善信用记录。通过偿还债务、履行法院判决等方式，逐步提升自己的信用评分。同时，寻求法律帮助也是解决法律问题、维护合法权益的重要途径。如有进一步需要，您可以继续咨询我。