上诉不是必须找律师，但找律师可以提供更专业的法律帮助。下面我详细为你解释一下：

自行上诉的情况

如果你对法律有一定程度的了解，且案件事实清晰、法律关系简单，那么自行上诉也是可行的。自行上诉是当事人的权利，你可以自己撰写上诉状，并在规定的期限内提交给法院。不过，这需要你十分熟悉法律程序和相关规定，要能够准确无误地填写各种材料，并且按照规定的流程及时提交。

找律师上诉的情况

1. 专业法律知识：律师具备专业的法律知识，能够精准找出原审中的法律适用错误、程序违法等问题，为你提供专业的法律意见。
2. 证据梳理与论证：律师擅长梳理证据、精准适用法律条文、规范庭审表达。他们能够帮助你构建有力的论证逻辑，提高上诉的成功率。
3. 避免失误：上诉有严格的程序和期限要求，一旦错过可能导致权利丧失。律师能够确保你按照正确的流程和时间节点进行上诉，避免因为操作不当而影响结果。

综合考虑

虽然自行上诉可以节省费用，并体现你的自主维权意识，但如果你对法律不够熟悉或者案件较为复杂，建议还是寻求律师的帮助。律师的专业知识和经验能够为你提供更全面、更专业的法律支持，增加你上诉的成功率。

总之，上诉是否找律师取决于你自身的法律知识和案件情况。如果你有任何疑问或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。