面对银行贷款逾期还不上，利息加复利一直增加的问题，首先要明确的是，你需要尽快与银行协商，寻求解决方案，以避免利息和复利的持续累积。以下是我为你提供的具体建议：

1. 及时与银行沟通：

   • 主动联系银行，说明你的还款困难，并表达你希望解决问题的诚意。
   • 尝试与银行协商一个新的还款计划，比如延长还款期限、降低利率或暂停一段时间的利息计算等。

2. 了解相关法律法规：

   • 熟悉与你贷款合同相关的法律法规，特别是关于逾期还款、利息计算、复利以及银行可能采取的催收措施等方面的规定。
   • 这有助于你更好地与银行协商，并保护自己的合法权益。

3. 寻求专业帮助：

   • 如果你觉得自己无法单独与银行协商，或者对相关法律法规不够了解，可以考虑寻求专业的法律援助或咨询。
   • 我作为一名有多年法律实务经验的律师，可以为你提供具体的法律建议和协商策略。

4. 避免进一步恶化：

   • 在与银行协商期间，尽量保持沟通畅通，不要逃避银行的催收电话或邮件。
   • 同时，也要努力筹集资金，尽量按照协商的还款计划进行还款，以避免情况进一步恶化。

5. 考虑其他解决方案：

   • 如果与银行协商无果，你也可以考虑通过其他途径筹集资金，比如向亲友借款、出售资产等。
   • 但是，这些方案需要谨慎考虑，并确保你能够承担由此带来的后果。

总之，面对银行贷款逾期还不上的问题，最重要的是要积极主动与银行沟通，并寻求解决方案。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，可以随时向我提问。