“三超一疲劳”是违法违规行为。具体分析如下：

一. “三超一疲劳”的定义与性质

1. 定义：“三超一疲劳”指的是超速、超员、超载和疲劳驾驶。这些都是在驾驶过程中违反交通法规的行为。
2. 性质：根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关实施条例，“三超一疲劳”被明确认定为违法违规行为。

二. “三超一疲劳”的具体违法性

1. 超速：根据《中华人民共和国道路交通安全法》，超速行驶违反了道路通行规定，将受到相应的法律处罚。
2. 超员、超载：同样，超员和超载也违反了道路通行规定，不仅影响车辆的安全性能，还增加了交通事故的风险，因此也是违法违规行为。
3. 疲劳驾驶：《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条明确规定，连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟属于违法违规行为。

三. “三超一疲劳”的危害与后果

1. 危害：“三超一疲劳”严重威胁道路交通安全，容易导致交通事故的发生，给人民群众的生命财产安全带来极大隐患。
2. 后果：对于实施“三超一疲劳”行为的驾驶人，公安机关交通管理部门将依法给予处罚，如罚款、记分等。同时，如果因此引发交通事故，驾驶人还需承担相应的法律责任和赔偿责任。

综上所述，“三超一疲劳”是明确的违法违规行为，驾驶人应严格遵守交通法规，杜绝这些行为的发生，以确保道路交通安全。如有进一步需要，您可以继续咨询我。