诈骗罪退赃款的方式主要有两种，并且都需要遵循一定的法律程序。以下是对退赃流程的详细解答：
一、退赃方式
主动联系办案机关退赃：
- 犯罪嫌疑人或其家属需要表明退赃的意愿。
- 按要求将赃款退至办案机关指定的账户，并确保保留好退款凭证。
- 在不同的诉讼阶段，赃款应退给相应的机关：侦查阶段退给侦查机关（如公安机关），审查起诉阶段退给检察院，审判阶段退给法院。
直接退给被害人：
- 双方应签订书面协议，明确退赃的金额、方式等具体内容。
- 被害人需要出具收款收据，以证明赃款已经退还。
二、退赃的法律意义
- 从轻量刑情节：积极退赃可以作为从轻量刑的情节。如果犯罪嫌疑人能够积极主动全额退赃，法院在量刑时可能会酌情从宽处罚。
- 表明悔罪态度：退赃行为可以表明犯罪嫌疑人的悔罪态度，从而降低其主观恶性和社会危害性，在量刑时获得更有利的考量。
三、退赃后的量刑处理
- 根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理诈骗刑事案件具体应用法律若干问题的解释》，积极退赃的犯罪嫌疑人可以酌情从轻处罚。
- 如果全部退赃，且行为人认罪、悔罪，情节轻微，危害不大的，可能不起诉或者免予刑事处罚。
- 法院在量刑时，会综合考虑犯罪性质、退赃行为对损害结果的弥补程度、退赃的数额及主动程度等因素。一般来说，退赃越早、比例越高，从轻幅度相对越大。
四、注意事项
- 退赃款的时间对量刑有一定影响，因此在侦查阶段就积极退赃可能更有利。
- 全额退赃和部分退赃在法律认定和量刑上存在差异，因此应尽可能全额退赃。
- 如果犯罪嫌疑人被刑事拘留，可以由其家属代为退赃。
总之，诈骗罪退赃款是一个涉及法律程序的问题，需要犯罪嫌疑人或其家属积极配合办案机关，按照规定的流程进行退赃。通过积极退赃，可以表明悔罪态度，争取从轻量刑。