当面对老公家暴老婆的情况时，首先且最重要的是，老婆应立即确保自己的安全。以下是一些具体的建议和步骤，帮助受害者在这种情况下保护自己并寻求法律帮助：

一、立即报警

在遭遇家暴时，第一时间拨打110报警是至关重要的。警方会出警制止暴力行为，并制作出警记录、询问笔录等，这些记录是后续认定家暴行为的重要证据。即使家暴情节较轻，警方也会对加害人进行批评教育或出具告诫书，这同样可以作为家暴的证据。

二、及时就医并留存证据

报警后，受害者应尽快前往医院进行检查和治疗，确保自己的身体健康。同时，医院的诊断证明、病历以及伤情照片等也是非常重要的证据，可以证明受害者的受伤状况以及家暴的事实。这些证据在后续的维权过程中将起到至关重要的作用。

三、申请人身安全保护令

受害者可以向法院申请人身安全保护令，以进一步保护自己的安全。法院在受理申请后，一般会在72小时内作出裁定，情况紧急的会在24小时内作出。人身安全保护令可以禁止老公实施家暴、骚扰、跟踪、接触老婆及其相关近亲属等行为，为受害者提供有效的法律保护。

四、寻求相关组织的帮助

除了报警和申请法律保护外，受害者还可以向加害人或受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或求助。这些组织通常会提供必要的支持和帮助，包括心理疏导、法律援助等。

五、考虑离婚并索赔

如果家暴行为严重且持续，受害者可以考虑离婚并索赔。在离婚诉讼中，家暴是认定夫妻感情破裂的法定情形之一，同时受害者可以要求物质和精神损害赔偿，以维护自身权益。在此过程中，之前收集的家暴证据将起到关键作用。

综上所述，面对老公家暴老婆的情况时，受害者应立即报警、及时就医并留存证据、申请人身安全保护令、寻求相关组织的帮助以及考虑离婚并索赔等步骤来保护自己。同时，也呼吁社会各界关注家庭暴力问题，为受害者提供更多的支持和帮助。