当房贷还款人面临无力偿还贷款的困境时，可以采取以下几种措施来应对：

一、与银行协商

首先，建议还款人及时、主动地与贷款银行进行沟通，详细说明自身的经济状况以及无法按时还贷的具体原因。在此基础上，可以尝试申请以下几种解决方案：

1. 贷款展期：银行在评估实际情况后，可能会同意适当延长还款期限，从而减轻每月的还款压力。
2. 调整还款计划：比如调整还款方式（如从等额本息改为等额本金），或者改变还款周期（如按季、半年等周期还款），以更好地适应当前的还款能力。

二、寻求外部帮助

1. 亲友借款：如果可能的话，可以向有经济能力的亲友寻求帮助，借款用于暂时缓解房贷压力。同时，应明确约定还款计划和方式，以避免对亲友关系造成不必要的影响。
2. 专业机构咨询：也可以考虑咨询专业的金融顾问或律师，他们可能提供更具体的建议或帮助制定更合理的还款计划。

三、出售房产

如果经过评估后认为长期无法承担房贷压力，出售房产可能是一个可行的选择。通过出售房产来清偿贷款，可以避免进一步的逾期和信用损失。如果出售价格高于贷款余额，剩余款项将归还款人所有；如果出售价格不足以偿还贷款，则需补足差额。

四、注意事项

1. 避免逾期：房贷逾期会对个人信用产生严重影响，可能导致未来贷款、信用卡申请等金融活动受阻。因此，应尽量避免逾期还款。
2. 法律后果：如果长时间无法偿还房贷，银行可能会采取法律手段来追讨债务。这可能包括向法院提起诉讼、申请强制执行以及拍卖抵押房产等。在执行过程中，法院会依法保障借款人的基本居住权，但拍卖所得将优先用于偿还银行贷款本息及相关费用。

总之，面对房贷还款困难时，最重要的是保持冷静、积极应对。通过与银行协商、寻求外部帮助以及考虑出售房产等方式，可以尽可能地减轻还款压力并避免不良后果的发生。同时，也要时刻关注个人信用状况，确保未来的金融活动不受影响。