如果您感觉自己与单位脱离了关系，这可能是由于多种原因造成的，比如劳动合同未解除、单位联系不上等。以下是一些建议来帮助您解决这个问题：

首先，您需要确认自己的劳动合同状态。如果您之前在某家公司工作，但现在无法联系到该公司，而新单位又告知您的劳动合同仍在之前的公司未解除，那么您需要采取一些措施来明确您的劳动关系。

1. 查询公司状态：

   • 通过商事系统或相关渠道查询之前公司的经营状态。如果公司已经注销或被吊销，您可以持有效身份证明材料（如《就业创业证》或身份证）到相应的市、区就业中心业务窗口办理【终止或解除劳动关系登记】手续。

2. 法律途径解决：

   • 如果您与公司之间存在劳动争议，比如公司应当与您终止或解除劳动关系但拒不办理，您可以向人民法院或劳动仲裁部门申请确认，并持已生效的法律文书到就业中心业务窗口办理相关手续。

3. 申请发函调查：

   • 如果公司虽未被注销或吊销，但实际处于非正常经营状态并无法取得联系，您可以持有效身份证明材料到市、区就业中心业务窗口申请发函调查。根据回函情况，就业中心将进行相应处理。

4. 联系原单位协商：

   • 如果公司仍处于经营状态，但未及时为您办理终止或解除劳动关系登记手续，您可以尝试通过市、区就业中心提供的联系方式与原单位协商办理相关手续。

另外，如果您已经完全丧失劳动能力并与单位解除了劳动关系，且单位已经为您办理了住房公积金个人账户封存手续，那么您可以申请提取住房公积金。提取途径包括通过住房公积金网上业务系统申请或到住房公积金业务柜台直接办理。具体办理流程和所需材料可能因地区而异，建议您咨询当地住房公积金管理中心以获取详细信息。

总之，与单位脱离关系可能是一个复杂的问题，需要您根据实际情况采取相应的措施来解决。希望以上建议能对您有所帮助。