社保诈骗罪并非一个独立的罪名，在司法实践中，对于骗取社保的行为，通常依据《中华人民共和国刑法》中的诈骗罪或保险诈骗罪（针对骗取具有保险性质的社会保险部分，如医保）来定罪量刑。以下是对此的详细解答：
一、诈骗罪与保险诈骗罪的法律规定
诈骗罪：
- 法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百六十六条。
- 构成要件：以非法占有为目的，使用虚构事实或隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物。
- 数额认定：诈骗公私财物价值三千元至一万元以上为“数额较大”，三万元至十万元以上为“数额巨大”，五十万元以上为“数额特别巨大”。
保险诈骗罪：
- 法律依据：《中华人民共和国刑法》第一百九十八条。
- 构成要件：投保人、被保险人或受益人故意虚构保险标的、编造虚假原因或夸大损失程度、编造未曾发生的保险事故、故意造成财产损失或人身伤亡以骗取保险金，且数额较大。
- 数额认定：个人进行保险诈骗数额在一万元以上为“数额较大”，五万元以上为“数额巨大”，二十万元以上为“数额特别巨大”。
二、定罪标准及法律责任
个人骗保：
- 定罪标准：个人骗取社保且涉及金额超过1万元人民币时，应视为刑事案件，并追究法律责任。
- 法律责任：根据诈骗金额和情节严重程度，可能面临五年以下有期徒刑或拘役，并处一万元以上十万元以下罚金；数额巨大或有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额特别巨大或有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金或没收财产。
单位骗保：
- 定罪标准：单位名义进行的保险诈骗，且涉案金额达到5万元人民币及以上时，会受到刑事追责。
- 法律责任：对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，处五年以下有期徒刑或拘役；数额巨大或有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑；数额特别巨大或有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑。
三、骗保的危害与建议
骗保行为严重侵害了国家的保险制度和保险公司的财产所有权，破坏了社会诚信体系。建议个人和单位都应严格遵守相关法律法规，诚信参保，远离骗保行为。同时，相关部门也应加强监管和宣传，提高公众的法律意识和防范意识。
四、结语
如果你或你身边的人面临社保诈骗的问题，建议尽快咨询专业律师以获取准确的法律分析和应对策略。及时寻求法律援助是保护自身权益的重要途径。