上班导致的腰椎退行性变一般不被认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：
一. 工伤认定的基本条件
- 根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。然而，腰椎退行性变通常是由于长期劳损、年龄增长等因素导致的慢性病变，而非一次性、突发性的事故伤害。
- 工伤认定通常要求伤害与工作之间存在明确的因果关系。对于腰椎退行性变，由于其发生发展是一个长期过程，很难直接证明是由某一次具体的工作活动导致的。
二. 特殊情况下的考虑
- 尽管腰椎退行性变一般不被认定为工伤，但如果劳动者能够提供充分的证据，证明其腰椎退行性变的加速或恶化是由于特定的工作条件或工作环境直接导致的，并且这种恶化是突发性的、与工作有直接因果关系，那么仍有可能被认定为工伤。但这需要极高的证明标准，并且需要经过专业的医学鉴定和法律程序。
三. 建议与总结
- 我的观点是，腰椎退行性变由于其长期性和慢性特点，通常不符合工伤认定的基本条件。因此，劳动者在面临此类问题时，应更多地考虑通过改善工作条件、加强个人防护、寻求医疗帮助等方式来预防和缓解腰椎退行性变。
- 如有进一步需要，您可以继续咨询我，了解如何改善工作环境、预防职业病以及相关的医疗和康复建议。