房子抵押到期还不上逾期是一个比较严重的问题，但不必过于慌张，以下是一些详细的解决办法和建议：

一、及时与贷款机构沟通

首先，你应该尽快、主动地联系贷款机构，如实说明你的经济状况和还款困难。通过积极的沟通，你可以争取到贷款机构的理解和支持，为后续解决问题打下良好的基础。

二、申请展期或协商分期

1. 申请展期：

   • 在贷款到期前，提前向贷款机构提出展期申请。
   • 说明无法按时还款的具体原因及期望延长的还款期限。
   • 若获批准，你可以争取到更多时间来筹集资金还款。

2. 协商分期：

   • 与贷款机构协商制定分期还款计划。
   • 重新确定还款期限、金额等，以减轻短期内的还款压力。
   • 确保按新计划按时还款，避免再次逾期。

三、考虑出售或转让房产

如果你确实无法偿还债务，可以考虑在贷款机构同意的情况下，将抵押房产出售或转让给他人。用所得款项来偿还债务，剩余部分归你所有。但请务必确保交易合法合规，并按规定办理房产过户等相关手续。

四、面对可能的法律程序

如果以上方法都无法解决问题，贷款机构可能会通过法律程序来实现抵押权，如向法院申请拍卖抵押房产。在这种情况下，你需要：

• 配合法院的相关程序。
• 法院会依法组织拍卖，所得价款用于清偿债务。
• 若拍卖价款不足以清偿全部债务，你仍需承担剩余债务的清偿责任。

五、注意个人信用和违约责任

逾期还款会影响你的个人信用记录，可能导致你进入失信名单，影响未来贷款、信用卡申请及其他金融业务办理。同时，你还需承担违约责任，如支付逾期利息、违约金等，这会增加你的还款成本与经济负担。

六、总结与建议

• 及时沟通：与贷款机构保持密切沟通，积极寻求解决方案。
• 制定计划：根据自身实际情况，制定合理的还款计划或分期方案。
• 避免损失：尽量通过协商、展期等方式避免房产被拍卖或处置。
• 保护信用：重视个人信用记录，努力按时还款，避免逾期。

最后，如果你在处理过程中遇到任何法律或财务问题，建议咨询专业的律师或财务顾问，以获取更具体的帮助和建议。