诉讼请求在民诉法中的要求主要包括以下几点：
明确性：诉讼请求必须明确、具体，不能含糊不清。原告在起诉状中应清晰表述其希望法院裁决的具体事项，以便法院能够准确理解其诉讼意图并作出相应判决。
合理性：诉讼请求应基于事实和法律依据提出，符合相关法律规定。原告在提出诉讼请求时，应确保其所依据的事实真实存在，且所引用的法律条款或规定适用于本案。
可执行性：诉讼请求应具有可执行性，即法院在判决后能够实际执行。如果诉讼请求过于抽象或无法具体执行，法院可能会驳回该请求。
适时性：原告应在法庭辩论结束前提出或增加、减少、变更诉讼请求。这是为了确保诉讼的效率和公正性，避免在诉讼过程中随意更改诉讼请求，导致诉讼程序混乱。
法律性：诉讼请求必须符合法律规定的诉讼种类。在民事诉讼中，常见的诉讼请求类型包括确认之诉请求、给付之诉请求和变更之诉请求。原告应根据案件性质和自身权益，选择适当的诉讼请求类型。
在撰写诉讼请求时，原告应充分考虑事实和证据，确保诉讼请求有充分的事实依据和证据支持。同时，原告还应权衡诉讼成本和收益，综合考虑诉讼成本（时间、精力、费用）与可能获得的收益，以做出合理的诉讼决策。
综上所述，诉讼请求在民诉法中的要求体现了对诉讼效率和公正性的追求，以及对原告权益的保护。原告在提起诉讼时，应认真、细致地确定自己的诉讼请求，以便法院能够准确理解其诉讼意图并作出公正判决。如有任何关于诉讼请求的疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。