针对您信用卡欠款3万，利息已累积到6万多的问题，我建议您采取以下措施：

首先，您有权向银行申请停息挂账。停息挂账是指信用卡持卡人因特殊情况不能如期归还信用卡欠款，与银行协商后，由银行暂停按期计息，并将欠款留后处理。这样，您可以暂时停止利息的累积，减轻债务压力。

具体申请停息挂账的步骤如下：

1. 主动联系银行：您需要主动与银行联系，表达您的还款意愿和当前的困境，提出停息挂账的申请。
2. 核对欠款金额：申请成功后，请务必仔细核对当前所欠本金余额及已产生的利息金额，这两种数据将构成新一轮债务的本金部分。
3. 协商还款计划：关于新的负债该如何还款，包括还款方式（如一次性还款或分期还款）、分期期限的设定等相关事宜，需要与银行进一步协商解决。即使已经顺利办理停息挂账手续，也不能对后续事务掉以轻心，仍需持续与银行就最终的债务处理结果展开深入探讨与磋商。

法律依据：

• 根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。

此外，您还需要注意以下几点：

1. 避免恶意回避：在逾期后，不要采取恶意回避欠款的行为，而应坦诚面对银行的追讨，积极与之协商。
2. 记录协商过程：在与银行协商的过程中，建议您记录好每一次的沟通内容，以备后续需要。
3. 谨慎使用信用卡：未来在使用信用卡时，请务必谨慎，合理规划消费，避免再次出现逾期情况。

如果您在申请停息挂账或协商还款计划过程中遇到任何困难，或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供更详细的法律建议和指导。