异地司法冻结退休金没留生活费是不合法的。下面我将从法律角度详细解释这一结论：

法律背景

1. 退休金性质：退休金是劳动者在退休后依法享受的养老保险待遇，属于其基本生活保障之一。
2. 司法冻结原则：在司法实践中，对被执行人的财产进行冻结时，应当遵循“保障被执行人基本生活”的原则。

法律分析

1. 生活费保留：根据相关法律法规及司法解释，即使被执行人的财产被冻结，也应当为其保留必要的生活费用，以确保其基本生活不受影响。
2. 退休金特殊性：退休金作为被执行人的主要生活来源，更应当受到特殊保护。在冻结退休金时，必须充分考虑被执行人的实际生活需要，并为其保留足够的生活费用。
3. 异地司法冻结：虽然司法冻结可以异地执行，但执行过程中同样需要遵循上述原则。异地法院在冻结退休金时，也应当为被执行人保留必要的生活费用。

法律建议

1. 申请解冻：如果你或你的亲友面临此类情况，可以向执行法院提出申请，要求解冻部分退休金以用于基本生活。
2. 提供证明材料：在提出申请时，可以附上相关证明材料，如生活费用清单、收入证明等，以证明你的实际生活需要和退休金的重要性。
3. 寻求法律援助：如果申请解冻遇到困难或执行法院未予理会，你可以寻求专业律师的法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。

综上所述，异地司法冻结退休金没留生活费是不合法的。如果你或你的亲友遇到此类问题，应当及时向执行法院提出申请，要求解冻部分退休金以用于基本生活。如有需要，我可以为你提供进一步的法律咨询和帮助。