探视权被限制后，你首先应当明确的是，这一限制通常是由法院根据特定情况作出的决定，可能是为了保护未成年子女的最佳利益或是出于其他合理的考虑。接下来，你可以采取以下步骤来应对：

1. 了解限制原因：

   • 仔细查阅法院的相关裁定或判决，明确探视权被限制的具体原因。
   • 如果可能，与法院或相关机构沟通，了解更详细的背景信息和限制的具体内容。

2. 寻求法律帮助：

   • 咨询专业律师（如我），了解你的法律权益和可能的救济途径。
   • 根据律师的建议，准备必要的法律文件，如申诉书、证据材料等。

3. 提出申诉或上诉：

   • 如果你认为探视权的限制是不合理或不合法的，可以向法院提出申诉或上诉。
   • 在申诉或上诉过程中，充分阐述你的观点和理由，并提供相关证据来支持你的主张。

4. 遵守法院决定：

   • 在申诉或上诉期间，你仍需遵守法院的限制决定。
   • 如果法院对你的申诉或上诉作出新的裁定或判决，你应当按照新的决定来履行。

5. 寻求其他解决途径：

   • 如果法律途径无法解决问题，你可以考虑通过调解、协商等其他方式来解决探视权的问题。
   • 与对方当事人或其代理人进行沟通，寻求双方都能接受的解决方案。

6. 关注子女利益：

   • 在整个过程中，要时刻关注子女的最佳利益。
   • 确保你的行为不会对子女造成不必要的伤害或影响。

总之，探视权被限制后，你应当保持冷静和理性，了解限制的原因和法律依据，并寻求专业的法律帮助来维护你的权益。同时，也要关注子女的利益，确保你的行为符合他们的最佳利益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。