针对你提出的“自己认罪了没有证据”的问题，我可以明确地告诉你，在刑事诉讼中，仅被告人认罪，却没有其他证据相互印证，是不能认定被告人有罪并判刑的。这是“证据确实、充分”证明标准的要求，旨在确保司法判决建立在可靠证据之上。

详细分析如下：

1. 刑事诉讼证据标准：

   • 根据《刑事诉讼法》的相关规定，对一切案件的判处都要重证据，重调查研究，不轻信口供。只有被告人供述，没有其他证据的，不能认定被告人有罪和处以刑罚。
   • 证据确实、充分，应当符合以下条件：定罪量刑的事实都有证据证明；据以定案的证据均经法定程序查证属实；综合全案证据，对所认定事实已排除合理怀疑。

2. 被告人应如何配合：

   • 在这种情况下，被告人应积极配合司法机关，如实提供与案件相关的线索，帮助收集其他相关证据。例如，如果涉嫌盗窃，可以告知司法机关盗窃的具体时间、详细地点，以及现场有无特殊情况等。
   • 司法机关会依职权开展调查取证工作，被告人在此期间要如实供述，绝不能虚假供述干扰司法程序。

3. 可能的法律后果：

   • 若最终证据仍然不充分，根据疑罪从无的原则，被告人有可能不会被定罪处罚。
   • 如果被告人提供了有价值的线索，帮助司法机关找到了其他证据，那么这些证据将作为定罪量刑的依据。

综上所述，即使你自己认罪了，但如果没有其他证据相互印证，法院是不能对你进行定罪及量刑处罚的。因此，你不必过于担心，但也要积极配合司法机关的调查工作，如实提供线索和证据。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。