针对您提出的“酒精含量220毫克醉驾拘留一个月怎么算”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条之一的规定，醉酒驾驶机动车（血液酒精含量达到或超过80毫克/100毫升）在道路上行驶的，将处拘役，并处罚金。在您所描述的情况中，血液酒精含量为220毫克/100毫升，这明显超过了醉酒驾驶的标准，因此属于醉酒驾驶。
关于拘留一个月的具体算法，这通常是由法院根据案件的实际情况和被告人的具体情况来决定的。在醉酒驾驶的案件中，法院会综合考虑多种因素来确定拘役的期限，包括但不限于：
血液酒精含量的高低：在您的情况下，220毫克/100毫升的血液酒精含量属于较高的水平，这可能会作为从重处罚的情节之一。
是否存在其他从重处罚的情节：比如是否在高速公路、城市快速路上驾驶，是否驾驶载有乘客的营运机动车，是否存在严重超员、超载或超速驾驶行为等。如果存在这些情节，法院可能会酌情增加拘役的期限。
被告人的认罪态度和悔罪表现：如果被告人能够积极认罪、悔罪，并表现出改正错误的决心，法院可能会酌情从轻处罚。
因此，虽然拘役的量刑原则为1个月以上6个月以下，但具体的拘留期限需要由法院根据案件的实际情况来裁定。在您所描述的情况中，拘留一个月可能是法院综合考虑了各种因素后作出的决定。
最后，我要强调的是，醉驾是严重的违法行为，不仅威胁到自身的生命安全，也危及他人的生命财产安全。因此，我强烈建议您在饮酒后切勿驾驶机动车，以免触犯法律并造成不可挽回的后果。同时，也希望您能够引以为戒，遵守法律法规，保护自己和他人的安全。