正常退休和延迟十个月退休的区别主要体现在退休年龄、养老金待遇、个人规划以及社会影响等方面，以下是对这些方面的详细阐述：

一、退休年龄

1. 正常退休：按照目前的法定退休年龄规定，男职工为60周岁，女职工根据工作岗位不同分为50周岁（工人）和55周岁（干部）。达到这个年龄后，职工就可以办理退休手续，开始领取养老金。

2. 延迟十个月退休：如果实施延迟退休政策，并且职工选择延迟十个月退休，那么他们的退休年龄将相应推迟十个月。例如，原本应该在60周岁退休的男职工，如果选择延迟十个月，那么他们将在60周岁零10个月时退休。

二、养老金待遇

1. 正常退休：职工按照法定退休年龄退休，其养老金待遇根据个人的缴费年限、缴费基数以及当地的养老金计发办法来确定。

2. 延迟十个月退休：延迟退休意味着职工将继续缴纳养老保险费，同时他们的缴费年限也会相应增加。根据养老金计发办法，缴费年限的增加通常会导致养老金待遇的提高。因此，延迟十个月退休的职工在退休后能够领取到更高的养老金。

三、个人规划

1. 正常退休：职工可以按照原定的退休计划来安排自己的生活和工作，比如享受退休生活、照顾家庭、旅行等。

2. 延迟十个月退休：职工需要重新调整自己的退休计划，继续在职场上工作十个月。这可能意味着他们需要继续承担工作压力，但同时也可能获得更多的职业发展机会和收入。

四、社会影响

1. 正常退休：按照法定退休年龄退休，有助于保持劳动力市场的流动性，为年轻人提供更多的就业机会。同时，退休职工也可以开始享受他们的晚年生活，减轻社会的养老负担。

2. 延迟十个月退休：延迟退休可以缓解养老金支付压力，因为更多的职工继续缴纳养老保险费，而领取养老金的人数相对较少。同时，延迟退休也有助于提高劳动力的整体素质和生产效率，因为经验丰富的老职工继续在职场上发挥作用。然而，这也可能增加年轻人的就业压力，因为他们在等待老职工退休后才能获得更多的就业机会。

综上所述，正常退休和延迟十个月退休在退休年龄、养老金待遇、个人规划以及社会影响等方面都存在明显的区别。职工在选择是否延迟退休时，需要综合考虑自己的实际情况和需求，以及延迟退休可能带来的各种影响。