面对在网络上被人辱骂后自己也骂回去的情况，你需要冷静处理，并采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我给出的具体建议：

一、明确结论

在网络上被人辱骂后自己也骂回去，虽然可能出于情绪反击，但并非解决问题的最佳方式。你应当通过合法途径来维护自己的权益，包括固定证据、与平台沟通、报警、提起民事诉讼或刑事自诉等。

二、详细分析

1. 保持冷静并固定证据：

   • 首要任务是保持冷静，避免情绪化回应。
   • 及时固定证据，如截图、录屏等，确保证据的真实性和完整性。

2. 与网络平台沟通：

   • 利用网络平台的投诉机制，提交投诉并上传证据。
   • 要求平台采取删除、封禁等必要措施来制止辱骂行为。

3. 报警处理：

   • 若辱骂行为情节严重，对你造成显著精神困扰或其他不良影响，应立即报警。
   • 向警方详细说明情况，并提交相关证据，配合警方进行调查。

4. 提起民事诉讼：

   • 若前述途径无法解决问题，你可向人民法院提起民事诉讼。
   • 撰写起诉状，明确诉讼请求和事实理由，并整理好相关证据。

5. 追究刑事责任（如适用）：

   • 若辱骂行为达到刑事犯罪标准，如公然侮辱罪或诽谤罪，你可向法院提起刑事自诉。
   • 准备自诉材料，包括刑事自诉状、证据等，并提交给有管辖权的法院。

6. 关于自己骂回去的法律后果：

   • 你自己骂回去也可能构成对对方的侵权，甚至可能面临法律责任。
   • 因此，在遭遇网络辱骂时，应尽量避免以牙还牙的方式回应。

三、法律建议

• 保护隐私与安全：在整个过程中，务必保护好自己的个人隐私和安全，避免与辱骂者直接冲突。
• 寻求心理支持：若因网络辱骂而遭受心理压力或负面情绪，可寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助。
• 合法维权：始终坚持通过合法途径来维护自己的权益，避免采取过激或违法的回应方式。

综上所述，面对网络辱骂，你应保持冷静并采取合法途径来维护自己的权益。同时，也要注意避免自己陷入法律纠纷之中。如有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。