因超载保险公司拒赔后，若自己没能力赔偿，可通过与保险公司进一步沟通、向保险监管机构投诉或采取法律途径来争取权益，同时也可考虑与受损方协商分期赔偿或寻求其他赔偿方式。

一. 与保险公司进一步沟通

1. 详细沟通：首先，建议再次与保险公司的相关责任人进行详尽的沟通，了解拒赔的具体原因，并尝试商讨理赔事务的处理方案，以期妥善解决可能存在的理赔争议。
2. 提供证据：准备相关的证据材料，如超载并非导致事故的直接原因的证据，或保险合同中存在歧义、未明确将超载列为免责事由的证据，向保险公司提交书面申诉。

二. 向保险监管机构投诉

若与保险公司沟通无果，你有权向中国保险监督管理委员会（或当地保险监管机构）提出投诉，寻求公正的裁决。投诉时，请确保提供详实、准确的申诉内容，以便尽快获得公平处理。

三. 采取法律途径

1. 提起诉讼：若以上途径均未能有效解决争议，你可以选择通过法律诉讼的方式来捍卫自己的合法权益。向法院提起诉讼，由法院根据具体情况判断保险公司是否应承担赔偿责任。
2. 法律援助：若你经济困难，无法承担诉讼费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助，以获得专业的法律帮助和支持。

四. 与受损方协商

1. 分期赔偿：若你确实无力一次性赔偿，可以与受损方协商分期赔偿的方式，以减轻经济压力。
2. 其他赔偿方式：也可以考虑通过提供劳务、物品等其他方式来替代部分或全部赔偿，但需确保双方达成一致意见。

我建议，在处理此类问题时，应保持冷静和理性，积极与各方沟通协商，并寻求专业的法律帮助和支持。同时，也应注意保留相关证据材料，以便在必要时维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。