若个人欠款被起诉且账户被冻结，应积极应对，通过法律途径解决欠款问题并争取账户解冻。

一. 积极与起诉方沟通

• 了解案件进展与要求：主动与起诉方联系，明确其诉求及案件的当前状态，尝试通过协商达成还款协议，以争取账户解冻。
• 协商还款计划：根据自身的经济状况，提出切实可行的还款计划，争取起诉方的理解和接受。

二. 按时应诉并提供证据

• 按时出庭：若案件已进入诉讼程序，务必按时出庭应诉，否则可能被视为放弃辩护权利。
• 说明情况并提供证据：在法庭上详细陈述自己的经济状况和欠款原因，并提供相关证据支持自己的主张。

三. 关注执行程序与财产保护

• 了解执行时间：根据《民事诉讼法》的相关规定，执行时间并非固定，受多种因素影响，包括案件的复杂性、被执行人的财产状况等。
• 保护个人财产：在执行程序中，法院可能对个人财产进行查封、冻结等措施。因此，应密切关注执行动态，确保个人合法权益不受侵害。

四. 寻求法律帮助与解冻途径

• 咨询专业律师：如有需要，可寻求专业律师的帮助，了解具体的法律程序和解冻途径。
• 申请解冻：在满足一定条件下，可以向法院申请解冻账户，以恢复正常的资金流动。

五. 调整生活与还款计划

• 合理安排生活开销：在账户被冻结期间，应合理规划生活开销，确保基本生活不受影响。
• 制定并执行还款计划：与起诉方协商达成的还款计划应严格执行，以逐步解决欠款问题。

我建议，在面对个人欠款被起诉且账户被冻结的困境时，应保持冷静，积极应对。通过法律途径解决欠款问题，并争取账户尽快解冻。同时，应调整个人生活和还款计划，确保基本生活不受影响，并逐步解决欠款问题。如有进一步需要，您可以继续咨询我。