和保险商量好了赔偿金额后，诉讼金额一般不会改变。下面我为你详细解释一下：

1. 赔偿协议的性质：当你与保险公司就赔偿金额达成一致，并签订赔偿协议后，这份协议就具有了法律效力。它明确了双方的权利和义务，包括赔偿的具体金额。因此，在正常情况下，这个金额就是最终确定的，不会再发生变化。

2. 诉讼金额的依据：如果你之前已经提起了诉讼，并且诉讼金额是基于你与保险公司未达成一致时的争议金额确定的。那么，在双方达成赔偿协议后，诉讼金额理应随之调整，以反映双方已经达成的共识。通常情况下，这意味着诉讼金额会降低至双方同意的赔偿金额，或者诉讼会被撤销。

3. 特殊情况：当然，也有一些特殊情况可能会导致诉讼金额在达成赔偿协议后仍然发生变化。比如，如果发现新的证据或事实，导致原赔偿协议显失公平或存在重大误解，双方可能会重新协商赔偿金额，进而影响到诉讼金额。但这种情况比较少见，且通常需要经过严格的法律程序。

综上所述，和保险商量好了赔偿金额后，诉讼金额一般不会改变。但如果你有任何疑问或担忧，建议随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。