如果您的工资中包含诈骗资金，导致银行卡账户受限，这确实是一个复杂且严重的问题。接下来，我将从法律角度为您详细解析，并提供相应的建议。

1. 明确法律责任：

   • 首先，您需要明确自己是否知情并参与了诈骗行为。如果您完全不知情，且只是因工作原因（如财务人员、出纳等）接触到了这些资金，那么您可能需要通过法律途径来证明自己的清白。
   • 如果您知情并参与了诈骗行为，那么您可能面临法律责任，包括刑事责任和民事责任。此时，建议您尽快咨询专业律师，以便了解具体的法律后果和应对策略。

2. 联系银行和相关部门：

   • 无论您是否知情，一旦银行卡账户受限，您都应该立即联系银行，了解账户受限的具体原因和解除限制的程序。
   • 同时，您也可以考虑向公安机关报案，说明情况，以便他们进行调查。如果证明您与诈骗行为无关，这有助于您恢复银行卡的正常使用。

3. 保留证据和记录：

   • 在处理这个问题的过程中，您应该保留所有与工资、银行卡账户以及诈骗行为相关的证据和记录。这些证据和记录可能包括工资单、银行流水、聊天记录、邮件等。
   • 这些证据和记录对于证明您的清白、解除银行卡限制以及可能的法律诉讼都至关重要。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果您发现自己无法独自解决这个问题，或者担心可能面临法律责任，那么寻求法律帮助是明智的选择。
   • 您可以咨询像我这样的专业律师，我们将根据您的具体情况提供针对性的法律建议和服务。

综上所述，如果您的工资中包含诈骗资金导致银行卡账户受限，您应该首先明确自己的法律责任，然后联系银行和相关部门解决问题，同时保留所有相关证据和记录。如果需要法律帮助，请随时向我咨询。