伤害性不大但侮辱性极强的惩罚，通常涉及对人格尊严的侵犯，而非造成实际的身体伤害。以下是一些具体的例子：

1. 公开示众或羞辱：

   • 如上述案例中，工人因未系安全带被吊在工地门口示众，这种惩罚方式虽然未对工人造成直接的身体伤害，但极大地侵犯了他们的尊严和隐私，属于侮辱性极强的惩罚。

2. 言语侮辱或谩骂：

   • 在工作场所或公共场合，对他人进行恶意的言语攻击或谩骂，也是一种伤害性不大但侮辱性极强的行为。这种惩罚会损害受害者的名誉和自尊心。

3. 强迫做羞辱性动作：

   • 强迫他人做出一些羞辱性的动作或姿势，如跪地、鞠躬等，也是对其尊严的践踏。这种惩罚方式虽然不会造成身体上的伤害，但会给受害者带来极大的心理压力。

4. 公开曝光隐私：

   • 将他人的隐私信息或尴尬瞬间公开曝光，也是一种侮辱性极强的惩罚。这种行为会严重侵犯受害者的隐私权，导致其社会评价降低。

5. 不公正的待遇或歧视：

   • 在工作场所或学校中，对某些人进行不公正的待遇或歧视，如故意排斥、冷落或给予不公平的评价，也是一种伤害性不大但侮辱性极强的行为。

我的观点：这些惩罚方式虽然可能短期内达到一定的警示或教育效果，但长期来看，它们会严重损害受害者的心理健康和人格尊严，甚至可能引发更严重的社会问题。因此，我们应该坚决反对任何形式的侮辱性惩罚，倡导尊重人格、保护尊严的惩罚和教育方式。如有进一步需要，您可以继续咨询我。