在一般情况下，支付逾期3年后申请只还本金是比较困难的，因为逾期利息和违约金通常是贷款合同中的一部分，具有法律效力，需要一并偿还。不过，我可以根据相关法律法规和一般实践经验，为你提供一些可能的建议和途径。

一. 分析逾期还款的法律责任

1. 贷款合同的约定：根据《民法典》的相关规定，贷款合同是借款人与贷款人之间设立、变更、终止民事关系的协议。合同中通常会明确约定还款金额、还款期限、利息计算方式以及逾期还款的违约责任等。因此，逾期3年后，借款人需要按照合同约定的内容承担还款责任，包括本金、利息以及可能产生的违约金。

2. 逾期利息和违约金的合法性：逾期利息和违约金是贷款人为弥补因借款人违约而造成的损失而设定的，通常具有惩罚性和补偿性。在合同中明确约定的情况下，它们受到法律的保护，借款人需要依法履行还款义务。

二. 探讨申请只还本金的可能性

1. 与贷款人协商：虽然合同中有明确约定，但在实际操作中，借款人仍可以尝试与贷款人进行协商，寻求只还本金的解决方案。这通常需要借款人提出合理的理由和证据，如经济困难、还款能力受限等，以争取贷款人的理解和支持。

2. 寻求法律援助或调解：如果协商无果，借款人可以考虑寻求法律援助或调解机构的帮助。这些机构可以提供专业的法律意见和调解服务，帮助借款人与贷款人达成更公平的还款协议。

三. 我的建议

• 积极与贷款人沟通：首先，我建议你积极与贷款人沟通，说明你的实际情况和还款意愿，尝试达成只还本金的协议。在沟通过程中，要保持诚恳和合作的态度，提供必要的证明材料和还款计划。

• 考虑法律途径：如果与贷款人的协商没有结果，你可以考虑寻求法律援助或调解机构的帮助。他们可以提供更专业的法律支持和建议，帮助你维护自己的合法权益。

• 谨慎处理：在处理逾期还款问题时，一定要谨慎对待，避免采取过激或不合法的手段。同时，也要保持积极的心态，努力寻找解决问题的最佳途径。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。