如果在不知情的情况下带病投保了，这确实是一个比较复杂且敏感的问题。首先，我们要明确一点，带病投保通常指的是在投保时未如实告知保险公司自己的健康状况或已患有的疾病，这违反了保险的最大诚信原则。然而，如果你确实是在不知情的情况下带病投保，那么处理这个问题时可以考虑以下几个方面：

一、了解保险条款和告知义务

1. 仔细阅读保险合同：首先，你需要仔细阅读你购买的保险合同，特别是关于健康告知、疾病定义、免责条款等部分。这有助于你了解自己的权利和义务，以及保险公司对于带病投保的态度。

2. 了解告知义务：在投保时，你有义务如实告知保险公司自己的健康状况。如果因为某些原因（如未确诊、未察觉等）未能如实告知，这可能会影响保险合同的效力。

二、与保险公司沟通

1. 及时联系保险公司：一旦发现自己可能在不知情的情况下带病投保，应尽快联系保险公司，说明情况，并询问是否可以补充告知或进行其他处理。

2. 提供医疗证明：如果可能的话，提供相关的医疗证明或诊断报告，以证明你确实是在不知情的情况下带病投保。这有助于增强你的说服力，并可能获得保险公司的理解。

三、法律途径

1. 咨询专业律师：如果你与保险公司无法达成一致，或者认为自己的权益受到了侵害，可以考虑咨询专业的律师。他们可以提供法律建议，并帮助你评估是否有可能通过法律途径解决问题。

2. 了解相关法律法规：在处理这类问题时，了解相关的法律法规也是非常重要的。例如，《中华人民共和国保险法》中对于带病投保、如实告知义务等方面都有明确的规定。

四、预防措施

1. 加强健康意识：定期进行体检，及时了解自己的健康状况，是避免带病投保的重要措施。

2. 仔细阅读保险条款：在购买保险时，一定要仔细阅读保险条款，特别是关于健康告知和免责条款的部分。如果有任何疑问或不确定的地方，一定要向保险公司或专业人士咨询。

3. 如实告知：在投保时，一定要如实告知保险公司自己的健康状况和既往病史。这是保险合同的基础，也是保障自己权益的重要一环。

综上所述，如果在不知情的情况下带病投保了，首先要保持冷静，了解保险条款和告知义务；其次要与保险公司积极沟通，寻求解决方案；如果无法达成一致，可以考虑法律途径；最后，要加强健康意识和预防措施，避免类似情况再次发生。