检讨书本身可以作为证据的一种形式，但具体能否作为定案的根据，还需要经过查证属实。

在司法实践中，检讨书通常被视为一种书证，即以其内容来证明案件事实的材料。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第五十条的规定，可以用于证明案件事实的材料，都是证据。证据包括物证、书证、证人证言、被害人陈述、犯罪嫌疑人、被告人供述和辩解、鉴定意见、勘验、检查、辨认、侦查实验等笔录以及视听资料、电子数据等。

然而，检讨书作为证据的有效性，并非仅仅取决于其形式，更关键的是其内容是否真实、客观，以及是否与案件事实具有关联性。因此，在将检讨书作为证据使用时，需要对其进行严格的审查和核实，以确保其真实性和可靠性。

例如，如果检讨书是由涉案人员自愿书写，且内容真实反映了案件事实，那么它就有可能被作为定案的根据。但如果检讨书存在伪造、篡改或者内容不真实的情况，那么它就不能作为有效的证据使用。

综上所述，检讨书可以作为证据的一种形式，但其具体效力还需要根据案件的具体情况和证据的审查结果来确定。如果你有相关法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。