关于你提出的“贷款逾期在手机上怎么操作暂停还款”的问题，首先要明确的是，贷款逾期后，通常并不能直接通过手机操作来暂停还款。贷款合同一旦签订，就具有法律约束力，借款人需要按照合同约定的还款计划按时还款。如果逾期，可能会面临罚息、信用记录受损等后果。
不过，面对还款困难，你可以考虑以下几个方面的应对措施：
与贷款机构协商：最直接的方式是与贷款机构（如银行、消费金融公司等）联系，说明你的还款困难情况，并尝试协商一个可行的还款方案。这可能包括延期还款、调整还款计划或寻求其他形式的帮助。
寻求法律援助：如果你认为贷款合同中存在不公平或不合法的条款，或者贷款机构在催收过程中存在违法行为，你可以考虑寻求法律援助，以保护自己的合法权益。
关注相关政策：在某些特殊情况下（如自然灾害、疫情等），政府或监管机构可能会出台相关政策，对贷款还款进行一定的调整或宽限。你可以关注相关政策动态，看是否有适用于你的情况。
总之，面对贷款逾期，最重要的是积极与贷款机构沟通，寻求解决方案，而不是试图通过手机操作来暂停还款。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以随时向我咨询。