在要债过程中被欠款人辱骂，你应保持冷静，通过报警、收集证据以及寻求法律援助等方式来应对，同时尝试与欠款人协商和平解决债务问题。

一. 保持冷静与明确表达不满

• 面对欠款人的辱骂，首先要做的是保持冷静，避免因情绪激动而与对方发生冲突，导致事态升级。
• 严肃告知欠款人，其辱骂行为是不当且非法的，要求立即停止。

二. 收集证据

• 利用手机等设备悄悄录音录像，记录辱骂的具体内容、时间、地点及见证人。
• 如果辱骂通过电话、短信或网络进行，截图或保存相关记录作为证据。
• 证据在后续的法律程序中至关重要，确保所收集的证据合法、有效且能支持你的诉求。

三. 报警处理

• 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人可处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
• 向当地公安机关报案，说明事情经过并提交所收集的证据，警方将依法处理。

四. 寻求民事赔偿与法律援助

• 若辱骂行为导致你精神损害，如焦虑、抑郁等，可向法院提起民事诉讼，要求欠款人赔礼道歉并主张精神损害抚慰金。
• 在起诉前，建议咨询专业律师，了解自身权益和可能的法律途径，确保诉讼的有效性和针对性。

五. 通过调解或协商解决

• 考虑通过人民调解委员会等第三方调解机构进行调解，双方在中立第三方的主持下协商解决方案。
• 尽管面对辱骂，但解决债务问题仍是核心。尝试与欠款人协商延期还款、分期还款或其他解决方案，通过和平方式解决债务问题，有助于缓解紧张关系，避免更多的法律纷争。

在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。通过报警、收集证据、寻求法律援助以及与欠款人协商等方式，你可以有效地应对这种情况，并努力寻求和平解决债务问题的途径。如有进一步需要，您可以继续咨询我。