当在快餐食品中吃出异物时，您可以根据《中华人民共和国食品安全法》等相关法律法规要求商家进行相应的赔偿。以下是具体的赔偿要求及维权步骤：

一、赔偿要求

1. 退款退货：您有权要求商家退还您购买该食品所支付的全部价款，并承担退货产生的合理费用。
2. 价款赔偿：除退款外，您还可以向商家主张支付食品价款十倍的赔偿金；若计算后增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元进行赔偿。请注意，这一赔偿标准适用于食品不符合安全标准的情况。
3. 人身损害赔偿：如果因食用含异物的食品导致您身体不适或产生医疗费用、误工费等实际损失，您有权要求商家赔偿相应的损失。这需要您提供医院的相关证明文件来支持您的赔偿请求。

二、维权步骤

1. 保存证据：首先，务必保持食品及其中的异物原始状态，并完整保存食品的包装（包含生产日期、保质期、生产厂家等关键信息）以及购买凭证（如购物小票、发票、线上订单截图等）。
2. 与商家沟通：尝试与商家取得联系，清晰、准确地向其描述问题，并提供您所保留的证据。如果商家能够解决问题，如退款或更换产品，则此步骤可结束。
3. 投诉举报：若与商家协商无果，您可以向当地的消费者保护协会、食品药品监督管理部门或其他相关监管部门进行投诉举报。投诉时应详细说明事件的经过，并提交之前保留的证据。
4. 法律途径：如果通过上述途径均无法解决问题，您可以考虑采取法律手段。在这种情况下，您可以准备好起诉状、证据材料等，向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求商家承担相应的赔偿责任。

综上所述，当在快餐食品中吃出异物时，您应依法维权。在维权过程中，请务必保存好相关证据，并按照上述步骤逐步进行，以确保您的合法权益得到有效保护。如果您在维权过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律支持和建议。