撰写关于保温阳台挡光问题要求拆除的起诉状时，需要清晰、详细地阐述原告、被告的基本信息，诉讼请求，事实与理由，以及法律依据。以下是一个基于您提供信息的示例模板，供您参考：
起诉状
原告信息：
姓名：[您的姓名] 性别：[男/女] 出生日期：[您的出生日期] 民族：[汉族/其他] 住址：[您的详细住址，包括小区、楼号、房间号] 身份证号码：[您的身份证号码] 联系方式：[您的联系电话]
被告信息：
姓名：[被告的姓名] 性别：[男/女] 出生日期：[被告的出生日期，如未知可省略] 民族：[汉族/其他] 住址：[被告的详细住址，与原告相邻的具体位置] 身份证号码：[被告的身份证号码，如未知可省略] 联系方式：[被告的联系电话，如未知可省略]
案由：相邻关系纠纷（保温阳台挡光）
诉讼请求：
事实与理由：
原告与被告系相邻关系，原告居住在[您的详细住址]，被告居住在[被告的详细住址]。原、被告房屋的[具体方位，如“南面”]有一个公共阳台/区域，该区域为双方共同使用。然而，被告未经允许，擅自在该公共阳台上搭建了保温阳台，且该阳台的设计和建设严重遮挡了原告房屋的采光。
由于被告的保温阳台紧邻原告的窗户，导致原告的室内光线严重不足，即使在白天也需要开启照明设备，严重影响了原告的生活质量和居住舒适度。此外，该保温阳台的存在还可能在一定程度上侵犯了原告的隐私，并带来了潜在的消防安全隐患。
原告曾多次与被告协商，要求其拆除保温阳台，但被告均置之不理。为维护原告的合法权益，特向贵院提起诉讼，请求法院依法判决。
法律依据：
根据《中华人民共和国民法典》第二百八十八条：“不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。”以及第二百九十三条：“建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。”等规定，被告的行为已经构成了对原告的侵权，应当承担相应的法律责任。
此致：
[法院名称，如“XX市XX区人民法院”]
日期：[填写起诉状的日期，格式如“XXXX年XX月XX日”]
请根据您的实际情况填写上述模板中的空白部分，并在提交前仔细核对信息的准确性和完整性。如有需要，建议您咨询专业律师以获取更具体的法律意见和帮助。