如果与从事卖淫活动的小姐有电话联系，且小姐被抓，是否会被牵连，这取决于具体情况。以下是对此问题的详细分析：

1. 如果仅通过电话联系，未参与违法活动：

   • 一般情况下，如果你只是与小姐有电话联系，但并未实际参与卖淫、嫖娼或其他违法活动，那么在小姐被抓的情况下，你通常不会被直接牵连。
   • 电话联系本身并不构成违法，除非这种联系被用于实施违法活动，如组织、介绍、容留卖淫等。

2. 如果被小姐交代出参与违法活动：

   • 如果小姐在被抓后交代出你曾参与其卖淫活动，如通过电话约定嫖娼、支付嫖资等，那么你可能面临被牵连的风险。
   • 在这种情况下，你可能会被公安机关调查，甚至可能面临治安处罚或刑事责任。

3. 法律后果：

   • 如果被认定参与卖淫、嫖娼等违法活动，根据《治安管理处罚法》的相关规定，你可能会面临警告、罚款、拘留等处罚。
   • 如果情节严重，构成犯罪，如组织卖淫罪、强迫卖淫罪等，那么你将面临更加严厉的刑事责任。

4. 建议：

   • 如果你与小姐有电话联系，且担心被牵连，建议你主动向公安机关说明情况，配合调查。
   • 同时，建议你避免参与任何形式的违法活动，以免给自己带来不必要的法律风险。

综上所述，与小姐有电话联系并不一定会被牵连，但如果你参与了违法活动，那么面临法律风险的可能性就会大大增加。因此，建议你保持警惕，遵守法律法规，避免涉及违法活动。