被告如果想与原告进行调解，可以按照以下步骤进行：

一、了解调解的时机与方式

首先，被告需要明确调解的时机。一般来说，在接到法院传票后，但在庭审之前，是申请调解的最佳时机。此外，有的法院还设有诉前调解程序，被告也可以在立案前向法院申请调解。

调解的方式通常有两种：一是自行协商，即被告直接与原告进行沟通，寻求和解；二是在法官或调解员的主持下进行调解，这种方式更为正式，也更具法律效力。

二、联系承办法官并表达调解意愿

被告应尽快联系承办法官或法院的相关部门，明确表达调解的意愿，并说明希望通过调解解决纠纷。在联系时，被告可以简要阐述自己的调解想法和方案，以便法官更好地了解案情，为后续的调解工作做准备。

三、与原告进行协商

在法官或调解员的协助下，被告可以与原告进行面对面的协商。双方应围绕争议的焦点，如赔偿金额、履行方式和时间等，进行深入的讨论和交流。在协商过程中，被告应保持理性和诚意，充分考虑对方的利益，以达成互利共赢的调解协议。

四、参与法官主持的调解

如果双方同意在法官的主持下进行调解，那么被告需要按照法院的安排，准时参加调解会议。在调解会议上，法官会根据双方的陈述和证据，提出专业的调解意见。被告应认真听取法官的意见，并积极参与调解过程，与原告共同寻求解决方案。

五、签订并提交和解协议

如果双方能够达成一致意见，应签订书面和解协议，并明确协议的具体内容，如履行方式、时间等。和解协议签订后，被告需要将协议提交给法院，由法院制作调解书。调解书经双方签收后，即具有法律效力，与判决书具有同等执行力。

六、履行调解协议

调解协议生效后，被告应严格按照协议的内容履行自己的义务。如果被告未能履行协议，原告有权向法院申请强制执行。

需要注意的是，调解并非强制性的程序，如果一方不同意调解或调解未能达成协议，法院将依法进行审理并作出判决。因此，被告在申请调解时，应充分考虑自己的实际情况和利益诉求，并做好应对可能结果的准备。