要在拍小租平台解除合同且避免支付违约金，你需要仔细遵循以下步骤和策略，这些建议是基于对合同条款的详细审查、与平台的积极协商以及依法行使权利的综合考虑。

首先，详细审查合同条款是至关重要的第一步。你需要仔细阅读租赁合同，特别是关于合同解除、违约责任及免责条款的部分。寻找是否规定了特定情况下可无责解除合同的情形，并确认合同中是否有提前通知期限、特定解除条件（如不可抗力、平台严重违约等）的规定。这些可能是你解除合同且不支付违约金的法律依据。

其次，积极与平台协商是解决问题的重要途径。主动与拍小租平台联系，清晰、诚恳地表达你希望解除合同的原因，并尝试达成双方都能接受的解决方案。如果协商达成一致，务必要求签订书面协议，明确解除合同的具体条款，包括无需支付违约金等，以确保你的权益得到保障。

在协商过程中，你可以尝试减免违约责任，特别是如果你认为解约是由于平台服务瑕疵或不可抗力等因素导致的。你可以向平台提出你的理由和依据，争取达成更有利的解约条件。

如果协商无果，你需要考虑依法行使解除权。根据《民法典》等相关法律法规，若遇到不可抗力导致合同目的无法实现、平台明确表示或行为表明不履行主要债务等法定解除事由，你有权解除合同且无需支付违约金。在行使法定解除权时，需书面通知拍小租平台，明确说明解除合同的原因、法律依据及具体日期，并妥善保留所有相关证据。

此外，如果拍小租平台存在违约行为，如未按约定提供租赁物品、提供的物品存在重大质量问题等，你可依据《民法典》的相关规定及合同约定解除合同，并主张不承担违约金。此时，同样需要保留好相关证据以证明平台的违约行为。

最后，在整个解约过程中，务必保留好各种相关凭证，包括但不限于与客服的聊天记录、解约申请的提交记录、退还物品的快递单据或交接清单、费用结算的支付凭证以及书面解除协议或解除通知书等。这些凭证在后续如果出现任何纠纷时，能够作为维护自己权益的重要证据。

综上所述，要在拍小租平台解除合同且不支付违约金，你需要详细了解合同条款、积极与平台协商、依法行使权利，并在整个过程中保持冷静和理智。如果遇到复杂情况或法律疑问，建议及时咨询专业律师以获取更准确的法律意见和帮助。