在不知情的情况下收到赃款并花费后，是否需要退还，这个问题涉及多个层面，我们可以从法律原则和实际操作两个角度来分析。

法律原则

1. 善意取得：

   • 根据我国法律，若你在收受款项时确实不知情，且该款项的交易过程符合善意取得的条件（如以合理价格进行转让，完成了必要的登记或交付流程），那么你可能构成善意取得。
   • 在这种情况下，你所收到的赃款受法律保护，通常无需退还。

2. 举证责任：

   • 要证明自己构成善意取得，你需要承担举证责任。这包括证明款项来源的合法性，以及交易过程的合理性。
   • 如果无法提供充分的证据来证明自己不知情或交易过程的合理性，那么你可能需要配合司法机关的调查。

实际操作

1. 与司法机关沟通：

   • 一旦得知所收款项为赃款，应尽快与司法机关取得联系，说明情况，并配合调查。
   • 通过与司法机关的沟通，你可以更好地了解自己的权利和义务，以及是否需要退还该笔款项。

2. 退还义务：

   • 如果你在后续得知所收为赃款，且无法证明自己构成善意取得，那么你有义务配合司法机关，主动退还该笔款项。
   • 退还赃款不仅有助于案件的妥善处理，也能体现你对法律的尊重和配合态度。

3. 法律责任：

   • 如果你在知晓为赃款后拒不退还，可能会被认定为具有主观故意，从而面临法律责任。
   • 法律会综合考量各种因素，判断你的行为是否构成掩饰、隐瞒犯罪所得等相关罪名。

综上所述，不知情收到赃款并花费后，是否需要退还取决于多个因素。关键在于你是否能证明自己构成善意取得，以及你是否在知晓为赃款后积极配合司法机关并主动退还。因此，建议你在得知所收款项为赃款后，尽快与司法机关取得联系，并根据具体情况采取相应的行动。