关于如何起诉拿回独生子女保健费，这个问题涉及到具体的法律程序和权益保护，以下是我为你提供的详细解答：

首先，你需要明确独生子女保健费的发放是依据国家的相关政策，通常这部分费用是由单位或政府相关部门发放的。如果你没有收到应得的独生子女保健费，你可以按照以下步骤来尝试解决问题：

1. 了解政策：

   • 仔细阅读《中华人民共和国人口与计划生育法》以及你所在地区的计划生育条例，比如《辽宁省人口与计划生育条例》，了解独生子女保健费的发放标准、条件和程序。

2. 收集证据：

   • 准备你的身份证、户口本、结婚证（或离婚证）、《独生子女父母光荣证》或审批表等相关证件的原件及复印件。
   • 如果可能，收集单位或政府相关部门关于独生子女保健费发放的政策文件、通知或决定。
   • 保留好你未收到保健费的相关证据，如银行流水、单位证明等。

3. 与单位或政府相关部门沟通：

   • 首先尝试与你的单位或政府相关部门（如卫生健康局、街道办事处等）进行沟通，了解未发放保健费的具体原因。
   • 如果单位或政府相关部门给出了解释或承诺，但并未解决问题，你可以要求他们提供书面回复或证明。

4. 申请行政复议或行政诉讼：

   • 如果你认为单位或政府相关部门的处理不当或违法，你可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。
   • 在申请行政复议或提起行政诉讼前，建议咨询专业的法律人士，了解具体的法律程序和注意事项。

5. 寻求法律援助：

   • 如果你在起诉过程中遇到困难或需要法律帮助，可以向当地的法律援助机构申请法律援助。

6. 起诉：

   • 在准备好所有相关证据和材料后，你可以向当地的人民法院提起诉讼，要求单位或政府相关部门支付你应得的独生子女保健费。
   • 在起诉过程中，你需要遵循法院的诉讼程序和规定，按时提交证据和材料，并参加庭审。

需要注意的是，起诉是一个相对复杂和耗时的过程，因此在决定起诉前，建议你充分评估自己的情况和证据，并咨询专业的法律人士。同时，保持与单位或政府相关部门的沟通也是解决问题的关键。

最后，我希望你能够顺利拿回自己应得的独生子女保健费。如果你在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时咨询我。