结论前置：在一般情况下，你因为小三而自愿流产，并不能直接找小三要求赔偿。流产是你个人的选择，法律上并没有规定小三需要为此承担赔偿责任。

分析说明：

1. 法律关系分析：

   • 你与小三之间并没有直接的法律关系，仅仅是因为感情纠葛而产生的道德争议。在法律上，除非有明确的法律规定或者双方之间有明确的约定，否则一方不能随意要求另一方承担赔偿责任。
   • 流产是你作为孕妇的自主选择，这个决定与小三并没有直接的法律联系。因此，从法律角度来看，你很难直接要求小三为此承担赔偿责任。

2. 赔偿依据的缺失：

   • 在法律上，要求赔偿通常需要有明确的法律依据或者合同依据。在你的情况下，并没有相关的法律规定或者与小三之间的合同来支持你的赔偿请求。
   • 同时，流产所带来的身体和心理上的伤害，虽然确实存在，但这些伤害并不能直接转化为法律上的赔偿请求。

3. 可能的法律途径：

   • 如果你认为小三的行为对你的婚姻或者家庭造成了破坏，你可以通过婚姻法的相关规定来维护自己的权益，比如要求离婚、分割财产等。但这与流产本身的赔偿请求是两个不同的问题。
   • 如果小三的行为涉及到了违法或者犯罪，比如重婚、诈骗等，你也可以通过法律途径来追究其责任。但这同样与流产的赔偿请求没有直接关系。

总结：因此，从法律的角度来看，你因为小三而自愿流产，并不能直接找小三要求赔偿。如果你有其他法律上的问题或者需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。