针对“老婆和别人约是否可以报警”的问题，这主要取决于具体的情况和您的目的。以下是对此问题的详细解答：

一、报警的适用性

1. 一般情况：如果您的妻子只是与他人进行普通的社交活动或约会，并没有涉及任何违法行为，那么这种情况并不属于公安机关的管辖范围，报警可能并不合适。

2. 特殊情况：如果您的妻子与他人存在非法同居或重婚的行为，这违反了《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国刑法》的相关规定。在这种情况下，您可以报警，因为重婚罪属于国家公诉案件，公安机关有权介入调查。

二、法律依据

1. 《中华人民共和国民法典》：第一千零四十二条明确规定了婚姻家庭的禁止性规定，包括禁止有配偶者与他人同居。

2. 《中华人民共和国刑法》：第二百五十八条规定了重婚罪，即有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。

三、报警前的准备

1. 收集证据：在报警之前，建议您尽可能收集相关证据，如照片、视频、证人证言等，以证明您的妻子存在与他人非法同居或重婚的行为。

2. 法律咨询：在报警之前，您也可以咨询专业的律师，了解您的权益和可能的法律后果，以便更好地维护自己的合法权益。

四、其他建议

1. 沟通协商：在处理此类问题时，建议您首先尝试与您的妻子进行沟通协商，了解她的想法和意图，看是否能够通过和解的方式解决问题。

2. 寻求帮助：如果您感到无法独自处理这个问题，可以寻求家人、朋友或专业机构的帮助和支持。

综上所述，如果您的妻子只是与他人进行普通的社交活动或约会，并没有涉及任何违法行为，那么报警可能并不合适。但如果存在非法同居或重婚的行为，您可以报警并寻求法律帮助。在处理此类问题时，建议您保持冷静和理性，尽可能通过合法途径维护自己的权益。