挂名法定代表人可以要求公司变更。如果挂名法定代表人与公司之间失去实质利益关联，且没有参与任何实际经营，属于“挂名法定代表人”，应当允许其提出涤除登记诉讼或要求公司变更法定代表人。

分析说明：

1. 挂名法定代表人的定义与风险：

   • 挂名法定代表人，即工商登记的法定代表人实际上并不担任与履行公司董事长、执行董事或者经理的任何职务与职权，甚至不是公司普通员工，与公司设立与运行没有实质关系。
   • 挂名法定代表人可能面临因公司经营风险导致的征信受损、限制高消费、限制出境、罚款、拘留甚至追究刑事责任等风险。

2. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国公司法》第十三条，公司法定代表人依照公司章程的规定，由董事长、执行董事或者经理担任，并依法登记。若挂名法定代表人未实际履行这些职务，则有权要求变更。
   • 司法实践中，如挂名法定代表人能证明其未参与公司经营管理、未获取利益、已辞任且无法通过公司内部程序获得救济，其要求涤除法定代表人身份登记的诉讼请求通常会得到法院的支持。

3. 变更途径：

   • 起诉要求变更法定代表人：虽然这一途径在实践中可能较难实现，因为公司法定代表人的变更属于公司自治的范围，但并非完全不可行。在特定情况下，如挂名法定代表人能证明其多年向公司要求变更登记未果，且非公司股东，无法通过召集股东会等公司自治途径得到救济，法院可能会受理并支持其诉讼请求。
   • 起诉要求涤除法定代表人身份登记：这是更为常见且有效的途径。挂名法定代表人应尽可能收集确系“被挂名”、未参与经营管理、未获取利益、已经辞任法定代表人职务、无法通过公司内部程序获得救济等证据，以维护自身合法权益。

行动建议：

• 收集证据：挂名法定代表人应首先收集证明自己“被挂名”且未参与公司实际经营管理的相关证据。
• 与公司协商：在采取法律手段之前，可尝试与公司进行协商，要求其主动变更法定代表人或涤除相关登记事项。
• 寻求法律帮助：若协商无果，挂名法定代表人应及时咨询专业律师，了解自己的法律权益和可行的救济途径，并准备相应的法律材料提起诉讼。