如果您被前夫知道地址并感到担忧或不安，以下是一些建议来帮助您应对这种情况：

一、评估风险与安全性

首先，您需要冷静地评估当前的安全风险。考虑前夫的性格、过往行为以及他知道您地址后可能采取的行动。如果您认为存在直接威胁或安全隐患，应立即报警或联系当地的安全机构。

二、加强个人安全防护

1. 确保门窗安全：检查家中的门窗是否牢固，必要时加装额外的锁具或安全装置。
2. 安装监控设备：在家门口或重要区域安装监控摄像头，以便实时监控并留下证据。
3. 与邻居建立联系：告知邻居您的情况，请求他们在紧急情况下提供帮助或报警。

三、保护个人信息

1. 限制社交媒体信息：避免在社交媒体上公开您的住址或日常行程。
2. 谨慎处理邮件和快递：不要随意丢弃含有个人信息的邮件或快递包装，确保它们被妥善处理。
3. 更新重要密码：更改与您的住址相关的在线账户密码，以防前夫尝试非法访问。

四、法律途径保护

1. 咨询律师：如果您认为前夫的行为可能构成骚扰或威胁，可以咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的法律途径。
2. 报警记录：如果前夫有不当行为，如骚扰、恐吓或侵犯您的隐私，及时报警并记录每一次事件，以便将来作为证据使用。
3. 申请保护令：在某些情况下，您可以向法院申请保护令，以限制前夫接近您或您的住所。

五、寻求心理支持

面对这种情况可能会给您带来压力和不安。寻求专业的心理咨询或支持可以帮助您更好地应对情绪上的挑战。

总之，被前夫知道地址并不一定意味着您会面临危险，但采取一些预防措施和了解您的法律权益是非常重要的。如果您感到任何不适或担忧，请及时寻求帮助。