已经坐牢了，退赃仍然是有必要的。以下是对这一结论的详细解释：

1. 法律义务与责任：

   • 退赃是犯罪嫌疑人或被告人对其犯罪行为的悔过和弥补，是承担民事责任的一种体现。
   • 即使已经被判刑，退赃仍然是其必须履行的义务，因为这体现了“任何人不能从违法行为获利”的基本法律原则。

2. 对量刑的影响：

   • 在刑事诉讼期间，如果犯罪分子能够主动退赃，量刑时可能会从轻或减轻处罚。
   • 即使判决已经生效并开始执行，退赃仍然对考核有帮助，可能在后续的减刑、假释等方面产生积极影响。

3. 赃款的追缴：

   • 依据《刑法》规定，犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔。
   • 即使犯罪分子已经服刑完毕，但只要存在未退完的赃款，司法机关仍有权力且有责任继续追缴。
   • 追缴赃款不受服刑情况的限制，一旦发现犯罪分子有可供执行的财产，司法机关随时可以依法采取相应的执行措施。

4. 无力退赃的处理：

   • 如果犯罪分子坐牢后无力退赃，法律会责令其退赔，并具有强制执行力。
   • 法院会对犯罪分子的财产状况进行调查，一旦发现其有可供执行财产，会依法强制执行。
   • 若确实无财产可供执行，执行程序可能会暂时中止，但并不意味着退赔责任免除。一旦发现被执行人有财产线索，法院随时恢复执行。

综上所述，即使已经坐牢，退赃仍然是必须履行的义务。这不仅体现了对犯罪行为的反思和改正，也有助于减轻刑罚后果，维护法律的公正和社会的秩序。如果你或你的亲友面临类似情况，建议积极咨询专业律师，以便更好地了解法律程序和履行相关义务。