如果在公园崴脚并因此受伤，想要寻求赔偿，首先需要明确的是，这通常涉及到的是公共场所的管理人或群众性活动的组织者是否尽到了安全保障义务的问题。以下是我根据你的情况，从不同角度给出的分析：
赔偿责任的判断：
- 根据《民法典》的相关规定，宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。
- 因此，如果公园作为公共场所的管理者，未能确保公园内的设施完好、安全，或者未能及时清理可能造成危险的障碍物，导致你崴脚受伤，那么公园是有可能需要承担赔偿责任的。
赔偿范围的确定：
- 如果公园确实需要承担赔偿责任，那么赔偿的范围通常包括你因受伤而产生的医疗费、护理费、交通费、误工费、残疾赔偿金等合理费用。
- 具体赔偿数额需要根据你的实际损失和公园的过错程度来确定。
索赔流程的建议：
- 首先，你应当收集好所有与受伤有关的证据，包括但不限于医疗记录、费用清单、现场照片、目击者证言等。
- 然后，你可以尝试与公园的管理方进行协商，看是否能够就赔偿问题达成一致。
- 如果协商无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如向法院提起诉讼。
特殊情况的处理：
- 如果你的崴脚是由于自己的疏忽或者故意行为造成的，那么公园可能就不需要承担赔偿责任。
- 另外，如果公园已经尽到了合理的安全保障义务，比如定期检修设施、设置警示标志等，但仍然无法避免你的受伤，那么公园也可能不需要承担赔偿责任。
综上所述，如果你在公园崴脚并因此受伤，想要寻求赔偿，首先需要判断公园是否尽到了安全保障义务。如果公园确实存在过错，那么你可以根据自己的实际损失来要求赔偿。在索赔过程中，建议你保持冷静、理性，并寻求专业法律人士的帮助。如果你有任何疑问或者需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。