首先，应立即报警，并尽可能保留相关证据，以便后续的法律程序。接下来，我们可以从法律角度对此案情进行详细分析：

一. 报警并保留证据

1. 报警：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，被骗属于刑事案件范畴，应立即向当地公安机关报案。报警时，应详细陈述被骗经过，并提供尽可能多的线索。
2. 保留证据：证据是后续法律程序的关键。应保留与骗子交流的记录、转账凭证、骗子的联系方式等所有可能与案件相关的证据。

二. 法律途径追回损失

1. 刑事诉讼：若骗子被公安机关抓获并提起公诉，受害者可以通过刑事诉讼程序，要求骗子退还骗取的财物。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，骗子若构成诈骗罪，除承担刑事责任外，还应退赔受害者的损失。
2. 民事诉讼：若骗子未被抓获或无法追回全部损失，受害者还可以选择通过民事诉讼程序，向骗子或其关联方主张民事赔偿。此时，之前保留的证据将发挥关键作用。

三. 防范与自我保护

1. 提高警惕：对于退休人群，应特别警惕各类诈骗行为，不轻易相信陌生人的投资建议、保健品推销等。
2. 学习法律知识：了解基本的法律知识，有助于更好地保护自己。例如，了解诈骗罪的构成要件、刑事诉讼和民事诉讼的基本流程等。

我建议，在报警并保留证据的同时，可以考虑咨询当地的法律援助机构或律师，以获取更具体的法律建议和帮助。此外，也应加强自我防范意识，避免再次受骗。如有进一步需要，您可以继续咨询我。