单位负债过高是一个需要谨慎处理的问题，以下是一些具体的建议来帮助您应对这一情况：

一、优化债务结构

1. 全面梳理债务：首先，要对单位现有的债务进行全面梳理，明确各类债务的期限、利率和还款计划。
2. 区分债务类型：区分短期债务和长期债务，以及高息债务和低息债务，为后续的债务管理打下基础。
3. 调整还款期限和利率：与债权人协商，合理安排还款期限，尽量将短期债务转化为长期债务，以降低还款压力。同时，争取降低债务利率，减少利息支出。

二、增加现金流

1. 加强应收账款管理：与客户协商缩短账期，加强催收力度，确保资金尽快回笼。
2. 优化库存管理：及时处理积压商品，避免库存积压导致的资金占用。同时，加强库存管理，确保库存周转顺畅。
3. 拓展业务渠道：积极寻找新的业务机会和收入来源，增加单位的整体收入。
4. 严格控制成本：对各项成本进行严格控制，削减不必要的费用开支，提高资金的使用效率。

三、资产变现偿债

1. 评估资产价值：对单位拥有的资产进行全面评估，确定其市场价值和变现能力。
2. 选择变现方式：根据资产类型和市场需求，选择合适的变现方式，如出售、租赁或转让等。
3. 用于偿还债务：将资产变现所得资金用于偿还高息或短期债务，降低债务压力。

四、债务重组

1. 与债权人协商：主动与债权人进行沟通协商，寻求债务重组的机会。
2. 制定重组方案：根据双方协商的结果，制定债务重组方案，如延长还款期限、减免部分利息或本金等。
3. 执行重组方案：按照重组方案的要求，按时履行还款义务，确保债务重组的顺利进行。

五、建立风险预警机制

1. 监测财务指标：定期对单位的财务指标进行监测和分析，及时发现潜在的财务风险。
2. 制定预警标准：根据单位的实际情况和行业特点，制定合理的财务风险预警标准。
3. 采取应对措施：当财务指标达到预警标准时，及时采取应对措施，如调整经营策略、增加资本投入或寻求外部支持等。

六、寻求专业咨询

在债务问题较为严重或难以自行解决时，建议寻求专业的财务顾问或投资银行的帮助。他们可以提供专业的建议和服务，帮助单位制定有效的降债方案，并协助实施。

综上所述，单位负债过高需要从多个方面入手进行综合处理。通过优化债务结构、增加现金流、资产变现偿债、债务重组、建立风险预警机制以及寻求专业咨询等措施的有效实施，可以逐步降低债务压力，确保单位的财务稳健和可持续发展。