针对你“欠网贷信用卡好几年了怎么办”的问题，首先我要强调的是，长期拖欠网贷和信用卡是不建议的行为，这会对你的信用记录造成严重影响，并可能导致法律后果。以下是我给你的具体建议：

1. 尽快与贷款机构沟通：

   • 主动联系网贷平台和信用卡银行，说明你的实际经济情况和还款困难。
   • 尝试协商制定一个可行的还款计划，包括延期还款、分期还款或减免部分利息等。

2. 评估自身财务状况：

   • 详细梳理你的收入和支出，制定一个合理的预算计划。
   • 尽可能削减非必要支出，将资金用于偿还债务。

3. 寻求专业帮助：

   • 如果你觉得自己无法独立处理这些债务问题，可以考虑咨询专业的财务顾问或债务管理机构。
   • 他们可以帮助你制定更详细的还款计划，并与贷款机构进行协商。

4. 避免进一步借贷：

   • 在还清现有债务之前，尽量避免新的借贷行为。
   • 这样可以避免债务进一步累积，加重你的还款负担。

5. 法律后果及应对：

   • 长期拖欠网贷和信用卡可能会导致贷款机构采取法律手段追讨债务。
   • 如果你收到法律文件或法院传票，务必及时应对，并考虑咨询专业律师（比如我）以获取法律建议。

6. 重建信用记录：

   • 一旦你开始偿还债务并按时还款，你的信用记录会逐渐得到恢复。
   • 长期来看，保持良好的信用记录对于你未来的金融活动至关重要。

总之，面对长期拖欠的网贷和信用卡债务，你需要积极采取行动，与贷款机构沟通、评估自身财务状况、寻求专业帮助、避免进一步借贷，并关注可能的法律后果。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。