针对你提出的问题，关于诈骗罪在检察院量刑阶段退赃是否可以减轻刑罚，我给出如下解答：

结论：在诈骗罪案件中，退赃确实是一个重要的量刑情节，它可能在一定程度上影响最终的刑罚。如果检察院提出退赃一万可以减两个月的说法，这通常意味着退赃被视为一种悔罪表现，可能会得到一定的量刑减免。但具体是否应该退赃，以及退赃后能减轻多少刑罚，需要综合考虑多个因素。

分析：

1. 退赃的法律意义：

   • 退赃是犯罪嫌疑人或被告人悔罪表现的一种体现，也是减轻其刑事责任的一种方式。
   • 在量刑时，法院会考虑被告人的悔罪态度，包括是否主动退赃、退赃的数额和时机等因素。

2. 退赃与量刑减免的关系：

   • 退赃并不一定能直接导致量刑的减免，但它可以作为量刑时的一个考量因素。
   • 检察院提出的“退赃一万可以减两个月”可能是一个基于过往案例或政策的估算，并非绝对准确的法律规定。
   • 最终的量刑减免幅度由法院根据案件的具体情况决定。

3. 是否应该退赃：

   • 从法律角度来看，退赃有助于展现悔罪态度，可能获得量刑上的减免。
   • 但从个人经济角度来看，退赃意味着放弃一部分财产，需要权衡利弊。
   • 如果退赃能够显著减轻刑罚，且对个人经济状况影响不大，那么退赃可能是一个明智的选择。

4. 建议：

   • 在决定是否退赃前，建议详细咨询律师，了解案件的具体情况和可能的量刑趋势。
   • 律师可以帮助你评估退赃的利弊，以及退赃后可能获得的量刑减免幅度。
   • 同时，也要考虑个人经济状况和实际情况，做出最适合自己的决定。

综上所述，退赃在诈骗罪案件中是一个重要的量刑情节，但具体是否应该退赃以及退赃后能减轻多少刑罚，需要综合考虑多个因素。建议你详细咨询律师后做出决定。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。