当您从单位被辞退后，需要提取个人档案，可以按照以下步骤操作：
一、确认档案存放地点
首先，您需要确认您的档案当前是否仍存放在原用工单位。如果档案已经不在原单位，可能已经被转至户籍地或就业地的公共就业和人才服务机构，您需要前往相应机构进行查询。
二、申请档案转递
在线申请：
- 您可以登录所在地区的公共招聘网或流动人员人事办事大厅（具体网站根据所在地区可能有所不同），在线申请人事档案转入。
- 申请时，请按照网站要求填写个人信息和档案转递的相关信息。
下载调档函：
- 申请成功后，您可以在个人中心或指定位置下载调档函。调档函是档案转递的正式文件，用于告知原档案所在单位将档案转递至新存放地点。
提交调档函：
- 将下载好的调档函打印出来，并携带至原档案所在单位的人事或档案管理部门。
- 向工作人员说明情况，并提交调档函，请求他们将您的档案按照调档函上的要求转递至新存放地点。
三、跟踪档案转递情况
- 在档案转递过程中，您可以与原档案所在单位和新存放地点保持联系，跟踪档案的转递情况。
- 如果档案是通过机要通信、邮政特快专递等方式转递的，您可以通过相应的渠道查询快递信息，确保档案安全、准时地到达新存放地点。
四、注意事项
- 请务必确保调档函的真实性和有效性，避免使用伪造或过期的调档函。
- 在档案转递过程中，请保持联系方式的畅通，以便在出现问题时能够及时联系到您。
- 如果您在档案转递过程中遇到任何问题或困难，可以向当地的人力资源和社会保障部门咨询或寻求帮助。
按照以上步骤操作，您应该能够顺利地从原用工单位提取并转递您的个人档案至新的存放地点。