能否退还全友全屋定制的3万定金，取决于合同的具体条款、双方的违约情况以及协商结果。以下是对此问题的详细分析：

一. 定金的基本法律性质与规则

• 根据《中华人民共和国民法典》第五百八十六条，定金是当事人约定一方向对方给付的，作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。
• 若给付定金的一方不履行债务或履行不符合约定，导致合同目的无法实现，则该方无权请求返还定金；反之，若收受定金的一方违约，应双倍返还定金（依据《中华人民共和国民法典》第五百八十七条）。

二. 可以全额退款的情况

1. 未签订有效协议且商家无合理抗辩事由：若双方未签订任何书面或有效的口头协议，且商家没有因你的定金产生合理的前期投入或准备工作，你有权要求全额退款。
2. 商家存在违约行为：如商家明确表示无法按约定提供服务，或宣传中的承诺无法实现，构成根本违约，你可以要求全额退款，并可能获得与定金数额相等的赔偿。
3. 存在可撤销事由：若你在交付定金时因重大误解、受到欺诈或胁迫，你有权在知道或应当知道撤销事由之日起一年内行使撤销权，一旦撤销成功，商家应全额返还定金。

三. 可能无法全额退款的情况

1. 签订了有效的定金协议且无特殊事由：若双方签订了明确的定金协议，且你交付定金的行为是自愿、平等、知情的，那么你单方面解除合同，商家有权拒绝退还定金。
2. 商家已为履行合同做了合理准备：即使未签订详细书面协议，但若商家已为你的合同进行了合理的准备工作，你要求全额退款可能会对商家造成损失，商家可能会扣除部分定金以补偿损失。

四. 具体操作建议

• 仔细阅读合同条款：了解退定的具体条件和程序。
• 及时与商家沟通：提出退还申请，尝试通过协商解决问题，并保留相关聊天记录和协议作为证据。
• 考虑法律途径：若协商无果或商家存在违约行为，你可以考虑寻求法律援助或向相关机构投诉维权。

我建议你首先仔细阅读与全友全屋定制签订的合同，特别是关于定金退还的条款。然后，及时与商家沟通你的退款意愿，并尝试通过协商达成一致。如果协商无果，你可以根据合同的具体情况和商家的行为，考虑采取进一步的法律措施。如有进一步需要，您可以继续咨询我。